离婚多年可以要回一个孩子吗

离婚多年可尝试要回孩子抚养权。若双方能协商一致，签订变更协议即可完成抚养权变更。若无法协商一致，可向法院提起诉讼，有几种情形法院会支持变更抚养权。一是与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力。

为提高诉求获法院支持的可能性，提起诉讼时要有充分证据证明上述情形。建议在收集证据时，可从医院诊断证明、学校老师证言、孩子表达意愿的视频等方面入手。若能协商解决，尽量选择协商，减少对孩子的影响。
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法律分析：
（1）离婚多年后可以尝试要回孩子抚养权，若双方能协商一致，签订变更协议是较为便捷的方式，能和平解决抚养权变更问题。
（2）当双方无法协商一致时，可通过向法院提起诉讼来解决。法院在审理此类案件时，会依据具体情况判断是否支持变更。
（3）若存在与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情形，以及已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院通常会支持变更。
（4）提起诉讼必须有充分证据，这是关键，证据能增加诉求被法院支持的可能性。

提醒：
提起变更抚养权诉讼要提前收集好相关证据。因每个案件情况不同，建议咨询进一步分析。
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（一）若想在离婚多年后要回孩子抚养权，首先可尝试和对方沟通，双方能达成一致意见时，签订变更抚养权的协议，这样操作简便且能避免不必要的纠纷。
（二）当无法协商一致，可向法院提起诉讼。但要收集充分证据，证明存在以下情况：与孩子共同生活的一方患有严重疾病或者伤残，没有能力继续抚养孩子；对方不尽抚养义务，甚至有虐待孩子的行为，和孩子生活在一起对孩子身心健康有不利影响；孩子已满八周岁，愿意跟随自己生活，且自己有抚养能力。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.离婚多年也能争取孩子抚养权。若双方能达成一致，签变更协议就行。
2.若协商不成，可向法院起诉。法院会支持以下情况的变更诉求：和孩子一起生活的一方患重病或伤残没法继续抚养；该方不尽抚养义务、虐待孩子，对孩子身心不利；孩子满八周岁，想跟另一方且对方有抚养能力。
3.起诉时要有充足证据，这样更易获法院支持。
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结论：
离婚多年可以尝试要回孩子抚养权，能协商一致签订协议，无法协商可起诉，满足法定情形法院会支持变更。
法律解析：
在离婚多年后，如果想尝试要回孩子抚养权，有协商和诉讼两种途径。若双方能达成一致，签订变更协议即可实现抚养权的变更。若无法协商一致，则可向法院提起诉讼。根据法律规定，当出现与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、该方不尽抚养义务或有虐待子女行为且对子女身心健康确有不利影响、已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形时，法院会支持变更抚养权。不过，提起诉讼时需准备充分证据证明这些情形，这样才能增加诉求得到法院支持的可能性。如果在这方面有疑惑，不知如何收集证据或处理相关事宜，可向专业法律人士咨询，以获得更准确有效的帮助。